अवसाद और चिंता जैसे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे अब दुनिया के कई हिस्सों में तेजी से बढ़ रहे हैं। जिसमें भारत भी शामिल है। क्या अध्यात्म से मानसिक स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है। दुनिया में बढ़ती हुई मानसिक बीमारी की घटनाओं को अगर हम देखें तो शायद ऐसा इसलिए हो रहा है कि हम …
विश्व स्वास्थ्य संगठन की ताजा रिपोर्ट के मुताबिक समूची दुनिया में लाखों लोगों की मौत की वजह, नशा खोरी की लत है। अकेले तंबाकू के सेवन से इसमें पाये जानेवाला निकोटिन नामक घातक पदार्थ 10 दिन तक इंसान के रक्त में घुला रहता है जिससे 25 गुना कैंसर फैलने का खतरा मंडराता रहता है। बल्कि …
मेरे पास क्लिनिक में अक्सर ऐसे रोगी आते हैं, जिनके पास मोटी-मोटी फाईलें होती हैं, बहुत सारे डॉक्टर्स से इलाज करवा चुके होते हैं, बहुत सारे X-rays, सोनोग्राफी, स्कैन्स की रिपोर्ट्स होती हैं, तरह-तरह की जाँच की रिपोर्ट्स होती हैं। लेकिन इन सबके बावजूद उनकी बीमारी पकड़ में नहीं आ रही होती है। उनका बहुत …
Anger is a complex emotion that everyone experiences at some point in their lives. It’s a natural response to certain situations and can range from mild irritation to intense rage. As a psychiatrist, I’ve encountered numerous individuals struggling with angerrelated issues. In this comprehensive guide, we’ll delve into the causes of anger, explore effective techniques …
मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health):- मानसिक स्वास्थ्य शरीर व मन की वह दशा है जिसमें दोनों ही अपना कार्य सामान्य रूप से करते हैं। जब तक मन नियंत्रित रहता है, भूख, प्यास, तथा काम की इच्छा नियंत्रित रहती है तथा व्यक्ति उच्च आदर्शाें की प्राप्ति की ओर प्रयास करता है तब तक वह मानसिक रूप से …
मानसिक रोग और महिलाएं मानसिक रोग किसी भी आयु वर्ग के लोगों में बिना किसी भेद के हो सकते हैं । बच्चे से लेकर बड़े-बूढ़े तक इनकी चपेट में देखे जा सकते हैं । हां कुछ विशेष कारणों की वजह से ये बच्चों और स्त्रियों को अधिक परेशानी में डाल देते है । संभवतः स्त्रियों …
जैसा अन्न वैसा मन (भोजन का मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव) कई सारे सामाजिक कारणों के चलते पिछले कुछ वर्षों में कई तरह की मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ी हैं। हमारा आहार शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आयुर्वेद शास्त्रा में त्रिस्तंभ का वर्णन है अर्थात …
प्रार्थना में अपार शक्ति होती है। शोध/अध्ययनों से भी यह स्पष्ट हो गया है कि प्रार्थना करने से स्वास्थ्य बेहतर होता है। इसमें कोई दो राय नहीं है कि बीमारी होने पर दवाइयों के सेवन से हम स्वस्थ हो जाते हैं लेकिन वही दवाइयां और अधिक असरदार हो जाती हैं, जब हम मानसिक रूप से …
स्नेही पाठकगण, प्रणाम….! ‘पहला सुख निरोगी काया’ इस उक्ति से हम सभी चिर परिचित है परंतु काया या शरीर के स्वस्थ रहने के साथ -साथ मन का भी स्वस्थ रहना उतना ही आवश्यक है । दरअसल हम शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रयासरत रहते हैं पर मन को स्वस्थ रखने हेतु हम कम ध्यान …
स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणम्, आतुरस्य विकार प्रशमनंच । (स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा व रोगी का रोग हरण) उत्कृष्ट जीवनोपयोगी व पारिवारिक स्वास्थ्य पत्रिकावर्ष 17 – अंक 66 (MENTAL HEALTH SPECIAL) विषय सरिणी संपादकीय मानसिक स्वास्थ्य बढ़ाने का आध्यात्मिक मार्ग जैसा अन्न वैसा मन मानसिक रोग और महिलाएं आयुर्वेदानुसार मानसिक स्वास्थ्य Understanding Anger Somatoform Disorder व्यसनों का …
