मानव जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य का भी महत्वपूर्ण योगदान होता है। मानसिक स्वास्थ्य मानव जीवन की गुणवत्ता, समृद्धि और सुख-शांति की कुंजी होती है। मानव मन की स्थिति, विचार और भावनाएं मानसिक स्वास्थ्य का प्रतिबिंब होती हैं मानसिक स्वास्थ्य क्या है, इसका सटीक परिभाषण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के साथ जुड़ता …
हमारे शरीर के बाहरी जख्मों और अंदरूनी जख्मों का आसानी से उपचार किया जा सकता है। जैसे हाथ में या पैरों में चोट लग जाये तो हम बाहर से दवाई या मलम लगा कर ठीक कर सकते है या पेट या सिर दर्द हो तो दवाई खाकर ठीक हो सकते है लेकिन मेंटल हेल्थ प्रॉब्लेम …
मनुष्य को ज्ञान की प्राप्ति जिसके द्वारा होती है उसे मन कहते है। मन अत्यंत चंचल होने के कारण एक विषय से दूसरे विषय में तुरंत चला जाता है। हित-अहित विचार कर खुद को तथा इंद्रियों को अहित विषयों में जाने से रोकता है। जिनमें सत्व गुण प्रबल होता है उनकी मानसिक स्थिति सुदृढ़ रहती …
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अल्जाइमर्स नामक रोग अब वृद्धावस्था का एक आम रोग बनता जा रहा है। ब्रिटेन की नेशनल हेल्थ सर्विस के अनुसार अल्जाइमर का खतरा 65 वर्ष के बाद बढ़ता है और इसके हर 5 वर्ष बाद खतरा दोगुना हो जाता है। पहले यह बीमारी ज्यादातर बुजुर्गों में ही देखने को मिलती थी, लेकिन तनाव की वजह …
Maharishi Patanjali, in his classic and authoritative treatise on yoga, the ogashtra, explained that all problems start in the mind due to klesha or inborn mental afflictions, which later manifest in the body. This means that if we know how to mind our minds well, we may be able to change our lives for the …
Happiness, the radiant and elusive emotion that lights up our lives, has captured the imagination of philosophers, theologians, and more recently psychologists. It’s a feeling we all seek, but understanding what makes us truly happy has been a quest that’s fascinated the human mind for centuries. In the world of psychology, happiness is not just …
A healthy body needs a healthy mind. For the mind to be healthy a good quality sleep is necessary. A good sleep leads to a proper functioning of the mind and good alertness while a person is awake. But in today’s world which is full of stress and negativity, its really difficult to get a …
Human mind has been a hot topic of discussion since time of immemorial. Philosophy, literature, Yoga, mythology, psychology etc. all have focussed on the human mind and described it in various ways. We find sufficient discussion on the human mind in the Vedic literature specially Upanishads.The Kathopanishad gives the allegory of a chariot. The human …
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बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य में पैरेंटिंग की अहम भूमिका होती है । पैरेंट्स को चाहिए कि वे ज्यादा से ज्यादा समय बच्चों के साथ व्यतीत करें। बेहतर जीवन करने में मदद कर सकते हैं । अपने बच्चे को बताएं कि आप हमेशा उसके साथ हैं । साल से कम उम्र का समय बच्चे की जिंदगी …
वर्तमान परिस्थिति (इस काल में) सभी लोग कुछ ना कुछ मानसिक रोगों से ग्रस्त है क्योंकि दैनंदिन जीवन में मानसिक तनाव और कार्य से सभी व्यस्त रहते है। तीनों काल में त्रिवर्ग के अर्थात बालक, प्रौढ़ (तरूण) और वृद्ध सभी व्यक्तियों में अपनी व्यस्त जीवनशैली की वजह से मानसिक तनाव (Stress), ईष्र्या, भय, क्रोध, चिंता, …
